Добро пожаловать в
Клуб 45 плюс
Наш сайт создавался для тех, кто, перешагнув 45-летний рубеж, чувствует себя по- прежнему молодым и энергичным. В возрасте за … можно наконец-то найти время на то, на что его не хватало раньше: вспомнить про давно заброшенное хобби; выбрать увлекательное занятие для души или для тела; прочитать книги, которые долго ждали вас; отправиться в путешествие в город вашей мечты. Для многих в этом возрасте на самом деле жизнь только начинается: новая профессия, новый круг общения, а еще – новый взгляд на мир, уверенность в том, что в любом возрасте жизнь может быть интересной.
Как сложится вторая половина нашей жизни, во многом зависит от нас самих. Вспомните известных людей, которые и в пожилом возрасте были весьма активны: актриса Татьяна Пельтцер, поэт Андрей Дементьев, Коко Шанель… Из наших статей вы узнаете много полезного о том, как интересно провести свободное время, как поддерживать свое здоровье и главное – как жить с удовольствием. Мы надеемся, что наш сайт поможет вам сохранить оптимизм на долгие годы!
Последние статьи
6 хобби для расслабления, хорошего сна, снятия стресса и тревоги. Как успокоить нервы
Жители городов, особенно мегаполисов, вынуждены чуть ли не каждый день испытывать стресс: по дороге на работу, в...
7 секретов здоровья женщины
Женщина – это энергетический центр семьи. От ее настроения, наполненности жизненной энергией зависит счастье всех...
Выбираем зубную щетку
Как считают стоматологи, от самой зубной щетки мало что зависит, главное – как мы соблюдаем гигиену полости рта,...
Головная боль: разобраться в причинах и побороть
Само словосочетание «головная боль» мы слышим довольно часто, ведь этот неприятный симптом может появиться в любое...
Дневной сон
Дневной сон – мечта многих людей разного возраста, знакомых не понаслышке с проблемой недосыпания, из-за чего после...
Домашний фитнес
Ученые давно уже пришли к выводу, что занятия спортом и фитнесом избавляют от депрессии лучше, чем лекарства. Однако...
Измеряем давление правильно
Эксперты протестировали электронные тонометры и пришли к выводу, что 70% тонометров имеют погрешность в 5 мм. рт. ст,...
Как лучше отдыхать, чтобы всегда быть энергичным. Часть I.
Правильно ли мы отдыхаем? Казалось бы, в умении отдыхать нет ничего сложного. Однако не всегда после расслабления мы...
Как лучше отдыхать, чтобы всегда быть энергичным. Часть II. Отдых на работе.
В первой части статьи мы говорили о том, как проводить отпуск, чтобы чувствовать себя отдохнувшим. В этой части речь...