Дом

Зачем избавляться от ненужных вещей?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

В последнее время появилось много информации в виде книг и даже мастер-классов на тему расхламления своего жилища. Зачем избавляться от ненужных вещей? В чем психотерапевтическая польза этого процесса?

По мнению клинического психолога Ларисы Осинкиной, трудности расставания со старыми вещами могут быть связаны с тем, что мы не хотим признать, что определенный этап в нашей жизни закончился. Поэтому в душе у нас происходит некий конфликт: с одной стороны, мы хотим расширить свое жизненное пространство, а с другой – не можем расстаться с этими вещами.

Наведение порядка в квартире может вызывать внутренний протест, если у человека в детстве были разногласия с родителями по этому поводу. Возможно, для них был идеальным стиль минимализма, а у ребенка такое состояние комнаты, напротив, вызывало тревогу из-за непривычности обстановки.

С другой стороны, ученые пришли к выводу, что чем меньше вещей в интерьере, раздражителей для мозга, как они их называют, тем легче человеку сосредоточиться, если, например, он работает не в офисе, а дома. Хотя все зависит от того, к какой обстановке человек привык. Чувство тревожности может вызывать как безупречный порядок, так и бардак.

Какую все-таки пользу мы можем извлечь для себя, если избавимся от ненужных вещей?

  • Обилие всевозможных мелких предметов на столе, тумбочках, полках (дешевые статуэтки, сувениры) приводит к тому, что в этих местах скапливается особенно много пыли, а это может спровоцировать аллергию.
  • Наведение порядка повышает самооценку. У каждого из нас в голове есть своя картинка, соответствующая нашим представлениям о порядке в жилище. Когда пытаемся приблизить реальность к этому идеалу, мы чувствуем, что берем контроль над жизнью в свои руки, от этого ощущения мы становимся увереннее в себе.
  • Освобождая квартиру от ненужных вещей, мы расширяем наше жизненное пространство в глобальном смысле. Пока мы живем в тесноте из-за лишней одежды, предметов, которые не хотим выбрасывать, мы и в своей жизни ощущаем эту тесноту. Например, многие живут по формуле: дом – работа – дом. Это ли не узкое пространство жизни, из-за которого мы не можем по разным причинам посещать интересные места в своем городе, путешествовать, расширять круг общения, заводить новые хобби, видеть новые возможности для улучшения нашего финансового положения?

Если сама мысль о масштабном расхламлении пугает, то стоит эту большую задачу разбить на маленькие цели: избавиться от ненужных вещей в одном шкафу или только в письменном столе и т.д.

Все окружающие нас предметы являются отражением нас самих, поэтому улучшая наш маленький мир, мы и сами меняемся в лучшую сторону.

Анна Леонтьева

Оставить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярное

Последние комментарии