Французский писатель Франсуа де Ларошфуко еще в далеком XVII веке сказал: «Как мало на свете стариков, владеющих искусством быть стариками!» Он был прав: не все с достоинством могут встретить осень жизни. И далеко не все чувствуют себя счастливыми в это время.
Синдром мученика
Когда мы произносим слова «преклонный возраст», в сознании сразу всплывает образ человека, обремененного болезнями и в чем-то беспомощного. Чаще всего и в общении таких людей интересует одна тема: многочисленные болезни и все, что с ними связано. И некоторые используют эту стратегию в общении для извлечения определенной выгоды: внимание окружающих, получение помощи на фоне угасающих физических ресурсов. Пожилой человек таким образом добровольно попадает в зависимость от других людей. Нередко, живя в семье со взрослыми детьми, свои реальные и мнимые болезни он делает центром внимания, нарушая психологические границы родственников, вовлекая их в процесс совместного тягостного переживания недугов. Психолог Г.С. Абрамова в книге «Возрастная психология» такое явление называет «синдромом мученика». Стремясь любой ценой утвердиться в своей значимости, стареющие родители способны даже разбить семьи своих детей, настолько сильно они боятся одиночества.
Если посмотреть на эту проблему шире, то и всем очевидно, что в нашем обществе наблюдается культ молодости. Это в прежние времена старики были во главе семейного клана, к ним обращались за советом, учились у них ремеслу. А теперь молодые помогают старикам овладевать компьютерной грамотностью, разбираться в современных гаджетах.
Почувствуйте разницу
Как же пожилому человеку изменить свое самоощущение? Можно обратиться к опыту тех, кто географически живет не так далеко от нас, но все-таки имеет свои национальные традиции – это абхазцы. Американка Пола Гарб ездила в этнографическую экспедицию по Абхазии и написала книгу «Долгожители». В ней – секреты долголетия, составленные на основе наблюдений за жизнью пожилых абхазцев.
- Старики в Абхазии очень уважаемы, они каждый день беседуют с родственниками, которые советуются с ними по важным вопросам, и часто встречаются с друзьями.
- У них широкий круг интересов.
- Дружелюбны с людьми других национальностей.
- Не склонны ссылаться на какие-то внешние обстоятельства, если речь идет о событиях в их жизни, ощущают себя творцами своей судьбы.
- Долгожители не допускают отрицательных высказываний по поводу своего возраста.
Счастливая жизнь – это не стремление по крохам отбирать жизнь у других, особенно самых близких людей, а желание дать то, что в ваших силах: мудрость, опыт, любовь, свободу выбора. В любом возрасте можно чувствовать себя счастливым.
Анна Леонтьева
