Эксперты протестировали электронные тонометры и пришли к выводу, что 70% тонометров имеют погрешность в 5 мм. рт. ст, а 30% – 10 мм. Как правило, врачи в поликлиниках используют механические тонометры, поскольку они являются наиболее точными. Но ведь многим людям, перешагнувшим 50-летний рубеж, приходится пользоваться приборами для измерения давления и дома. Каким тонометрам следует доверять и как измерять давление по правилам?
Врачи не рекомендуют пользоваться запястным тонометром, поскольку такой вид тонометров наименее точный, но в крайнем случае его можно иметь при себе как походный. Для индивидуального пользования можно приобрести полуавтоматический тонометр, у которого нет стетоскопа, поскольку стетоскоп – это все-таки врачебный прибор. Желательно измерить давление хотя бы два раза подряд (с перерывом в 1 минуту) и вывести среднее арифметическое из полученных показаний. Если врач назначил какой-то новый препарат для снижения давления, лучше завести дневник, куда вы будете записывать результаты ваших измерений в течение суток.
При покупке тонометра попросите разрешить вам испробовать прибор на себе. Обратите внимание на ширину манжетки (можно подобрать по размеру для худой или полной руки, а вообще манжетки продаются еще и отдельно от аппарата), насколько хорошо видны цифры на экране. Добросовестные производители тонометров могут уже в инструкции к аппарату написать, какова погрешность измерения. При желании можно протестировать домашний тонометр в сервисном центре «Медтехника».
По мнению врача-кардиолога Алены Гавриловой, измеряя давление, стоит обратить внимание на некоторые моменты.
- Лучше не измерять давление после физической работы или тренировки. Подождите хотя бы минут 10.
- Поза должна быть максимально расслабленной, ноги не скрещены.
- Надевать манжетку на руку следует на два пальца выше локтевой ямки.
- Показания на правой и левой руке могут различаться (до 10 мм. рт. ст.). Причина - сосудистая дистония, наличие атеросклеротических бляшек. Ориентироваться лучше на ту руку, где показания были выше.
- Желательно измерять давление на пустой мочевой пузырь, иначе показания могут быть завышенными.
